Dieta Montignac Przepisy kulinarne Indeks Glikemiczny odchudzanie diety
Dlaczego ta dieta Dieta metodą M Montignac nie jest trudna wystarczy zapamiętać zaledwie kilka reguł Jedzenie powinno być przyjemnością cząstką naszego życia a nie udręką obarczoną tylko zakazami
Uczucie głodu czy pragnienia jest fizjologiczne i nie powinno byc wstrzymywane Nadmiar soli czy cukru spożywanie pokarmu o wysokim może prowadzić do tych stanów